7.20
54
Онлайн Стальные мышцы (American Muscle) смотреть
В эпицентре повествования оказывается Майк Барвис – человек, чье имя уже стало синонимом успеха в сфере физического совершенствования. Он не просто полагается на упорные тренировки и физические нагрузки, но и глубоко изучает научные аспекты наращивания мышечной массы. Острый ум Барвиса позволяет ему разрабатывать поистине эффективные методики, которые, к его чести, он не стремится превратить в коммерческий продукт.
Вместо этого Майк решает открыть собственный фитнес-центр, где любой желающий сможет познакомиться с его революционным подходом к тренировкам. Барвис уверен, что именно такой подход – ключ к достижению поставленных целей, и результаты его учеников красноречиво подтверждают его правоту.
Его методы, выходящие за рамки традиционных схем, вызывают немалый интерес и восхищение у всех, кто хоть раз ступил на порог его спортзала.
Актеры:
Mike Barwis
Жанр:
Discovery&BBC, документальные
Страна:
США
Вышел:
2014
Добавлено:
8 серия из 8
(30.01.2015)
Рекомендуем к просмотру
Рецензии
Меня, как и многих других, всегда волновала тема здорового образа жизни. Я стараюсь быть активной, заниматься спортом, находить для себя наиболее эффективные тренировки и удобное время для посещения тренажёрного зала. Безусловно, моя главная цель – это поддержание здоровья. Но, признаюсь, каждый, кто увлечён спортом, тайно мечтает о красивом, подтянутом и стройном теле.
Конечно, регулярные занятия спортом способствуют улучшению физической формы. Однако достижение впечатляющих результатов не всегда возможно, если выполнять упражнения неправильно. Мнения тренеров по поводу питания расходятся: одни пропагандируют белковые диеты, другие – более сбалансированный подход к рациону, третьи настаивают на ежедневных тренировках.
Я же стремлюсь найти для себя оптимальный вариант здорового образа жизни. Не хочу заставлять себя заниматься спортом и следить за питанием, а хочу сделать так, чтобы моя жизнь была гармоничной и приятной.
Именно с этой целью я начала искать документальные проекты о спорте. На проект «Стальные мышцы» возлагала большие надежды: мне казалось, что главный герой Майкл Барвис поделится ценными знаниями о правильном подходе к тренировкам и питанию.
Однако результат оказался далеким от ожиданий. Вместо информативного проекта я увидела скорее рекламу самого Майкла Барвиса – его тренажёрного зала, друзей и методики. Перед нами предстаёт пафосная личность, безусловно, занимающаяся полезным делом. Но проект не может быть назван по-настоящему информативным, так как он не даёт чётких рекомендаций о том, как начать заниматься спортом и полюбить его.
Конечно, в проекте есть некоторые положительные моменты: мы видим результат, которого добился главный герой благодаря своей методике и целеустремлённости. Он также помогает своим подопечным преобразить фигуры.
Однако меня разочаровало излишнее количество разговоров, дружеских бесед и смеха без повода. Мне кажется, подобные проекты должны быть более содержательными: раскрывать суть тренировочных процессов, объяснять причины травм при интенсивных занятиях, демонстрировать различные методики тренировок мышц в разных условиях.
В целом, проект «Стальные мышцы» – это скорее для любителей спорта, а не для тех, кто ищет конкретные ответы на свои вопросы.