Онлайн Устал до смерти (Dead Tired) смотреть
Постоянный недостаток сна – это коварный враг, подстерегающий каждого из нас. Американская ассоциация здравоохранения ставит его в один ряд с опасными недугами, подчеркивая степень угрозы, которую он представляет для человеческого организма. Увы, статистика неутешительна: треть жителей современных мегаполисов страдает от хронического недосыпа. Это состояние, когда организм систематически лишается необходимого ему отдыха, превращается в настоящий бич современного общества.
Эксперты не случайно бьют тревогу, призывая к решительным мерам борьбы с этим явлением. Ведь последствия хронической sleep deprivation (нехватки сна) поистине катастрофичны. Нарушение режима сна негативно сказывается на работе сердечно-сосудистой системы, повышая риск развития опасных заболеваний сердца. Более того, постоянный недосып может привести к серьезным нарушениям в работе мозга, что в свою очередь грозит расстройствами памяти, внимания и когнитивных функций.
Не стоит пренебрегать сигналами, которые посылает наш организм. Важно высыпаться и обеспечить себе полноценный ночной отдых – это залог здоровья и долголетия.
Режисер:
Пол Скотт
Жанр:
документальные
Страна:
Австралия, США
Вышел:
2008
Добавлено:
сериал полностью из 2
(07.08.2018)
Рекомендуем к просмотру
Рецензии
Этот проект представляет собой увлекательное путешествие в мир сна и его всеобъемлющего влияния на нашу жизнь. Несмотря на то, что эксперименты, лежащие в основе фильма, были проведены еще в 2008 году, они по-прежнему остаются актуальными и доступным образом раскрывают последствия хронического недосыпания и запускаяемые им механизмы в организме.
Фильм охватывает ряд интересных аспектов: он проясняет связь между недостатком сна и развитием ожирения, исследует влияние недосыпания на когнитивные функции – способность к обучению и усвоению информации – и демонстрирует снижение качества принятия решений у людей, страдающих от хронического недосыпания.
Для меня особенно откровением стало выявление связи между нарушениями сна в детском возрасте и повышенным риском развития депрессии и гиперактивности в подростковом периоде.
Формат фильма, сочетающий комментируемые эксперименты с реальными историями людей, делает сюжет динамичным и увлекательным. Все научные факты излагаются доступным языком, а выводы, к которым приходит фильм, несомненно, применимы в повседневной жизни.
Хотя с момента выхода фильма появилось множество новых открытий в области изучения сна, этот проект по-прежнему служит ценной отправной точкой для более глубокого понимания этой важной темы.
С уверенностью рекомендую данный фильм к просмотру всем – от юных зрителей семи лет до людей зрелого возраста.